Ketahui apa yang ada di piring Anda
Susu fermentasi berperisa
Kalori & informasi gizi
lemak 2%, rendah laktosa
87
kalorikcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo12 g
Lemak2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 87 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak jenuh 1,3 g 6%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 12 g —
- Natrium 44,1 mg 2%
- Kolesterol 7,7 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 104 mg 8%
- Zat besi 0,07 mg 0%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Fosfor 86,6 mg 7%
- Kalium 162 mg 3%
- Seng 0,39 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 2,4 µg 4%
- Yodium 15,1 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2,6 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,3 g | 5,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3,8 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 5,1 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 6,4 g | 30 g | 5 g |
Makanan serupa
- Susu fermentasilemak 2%, rendah laktosa58 kcal / 100 g
- Susu fermentasi tawarlemak 1%, rendah laktosa41 kcal / 100 g
- Quark berperisa2,9% lemak112 kcal / 100 g
- Minuman susu fermentasiberperisa, dengan gula66 kcal / 100 g
- Yoghurt berperisadengan tambahan buah, rendah lemak (2%), bebas laktosa93 kcal / 100 g
- Yoghurt minum berperisalemak 1%59 kcal / 100 g
- Yogurt perisa tanpa lemakberperisa, rasa tidak spesifik
- Minuman susu berperisa< 1% lemak, berperisa, diberi pemanis56 kcal / 100 g
- Quark atau produk susuberperisa, lemak 2-3%, dengan gula99 kcal / 100 g
- Produk kedelai fermentasilemak 2%, kalsium79 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Susu fermentasi berperisa
Berapa kalori dalam 100 g Susu fermentasi berperisa?
100 g Susu fermentasi berperisa mengandung 87 kcal, dengan 2,6 g protein, 12 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu fermentasi berperisa?
50 g Susu fermentasi berperisa mengandung 44 kcal, dengan 1,3 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu fermentasi berperisa?
150 g Susu fermentasi berperisa mengandung 131 kcal, dengan 3,8 g protein, 18 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu fermentasi berperisa?
200 g Susu fermentasi berperisa mengandung 174 kcal, dengan 5,1 g protein, 24 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu fermentasi berperisa?
250 g Susu fermentasi berperisa mengandung 218 kcal, dengan 6,4 g protein, 30 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30450 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
