Ketahui apa yang ada di piring Anda
sup tomat
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, disiapkan dengan volume susu rendah lemak (2%) yang sama
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 55 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohidrat 9,3 g 3%
- Lemak 1,2 g 2%
- Lemak jenuh 0,7 g 4%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 6,6 g —
- Natrium 206 mg 9%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 14,7 mg 3%
Mineral
- Kalsium 68 mg 5%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalium 343 mg 7%
- Seng 0,34 mg 3%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 2,7 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2,4 g | 9,3 g | 1,2 g |
| 1 porsi | 252 g | 139 | 6,1 g | 24 g | 3,1 g |
| 2 porsi | 504 g | 277 | 12 g | 47 g | 6,2 g |
| ½ porsi | 126 g | 69 | 3 g | 12 g | 1,6 g |
| 3 porsi | 756 g | 416 | 18 g | 71 g | 9,4 g |
| 4 porsi | 1008 g | 554 | 24 g | 94 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3,6 g | 14 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4,8 g | 19 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6,1 g | 23 g | 3,1 g |
Makanan serupa
- Sup tomat makaronidibuat dari bahan dasar bubuk48 kcal / 100 g
- Sup tomat dan paprika merahsiap santap, rendah natrium40 kcal / 100 g
- Sup tomat dengan mi24 kcal / 100 g
- Sup bisque tomatdalam kaleng, kental96 kcal / 100 g
- Sup nasi tomatdalam kaleng, pekat93 kcal / 100 g
- Saus tomatkalengan24 kcal / 100 g
- Tomatmatang, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam19 kcal / 100 g
- Jus tomatdalam kaleng, tanpa tambahan garam17 kcal / 100 g
- Soup tomato19 kcal / 100 g
- Soup tomato34 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang sup tomat
Berapa kalori dalam 100 g sup tomat?
100 g sup tomat mengandung 55 kcal, dengan 2,4 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (252 g) sup tomat?
1 porsi (252 g) sup tomat mengandung 139 kcal, dengan 6,1 g protein, 24 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (504 g) sup tomat?
2 porsi (504 g) sup tomat mengandung 277 kcal, dengan 12 g protein, 47 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (126 g) sup tomat?
½ porsi (126 g) sup tomat mengandung 69 kcal, dengan 3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (756 g) sup tomat?
3 porsi (756 g) sup tomat mengandung 416 kcal, dengan 18 g protein, 71 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1008 g) sup tomat?
4 porsi (1008 g) sup tomat mengandung 554 kcal, dengan 24 g protein, 94 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup tomat?
50 g sup tomat mengandung 28 kcal, dengan 1,2 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup tomat?
150 g sup tomat mengandung 83 kcal, dengan 3,6 g protein, 14 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174546 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
