Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak bahu babi
Kalori & informasi gizi
leher, mentah, berlemak, ditimbang dengan tulang
94
kalorikcal per 100 g
Protein9 g
Karbo0 g
Lemak6,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 94 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,4 g 8%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 46 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Asam pantotenat (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 140 mg 3%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Selenium 6 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 9 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 4,5 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 14 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 23 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Steak bahu babi tanpa lemaksegar, bahu, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan saja, dimasak, dipanggang227 kcal / 100 g
- Iga bahu babileher, mentah, berlemak dan daging, ditimbang dengan tulang147 kcal / 100 g
- Bagian bahu babibahu (leher), mentah, berlemak dan daging, dengan tulang161 kcal / 100 g
- Iga pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Steak babimentah, berlemak dan tanpa lemak, dipangkas140 kcal / 100 g
- Bahu babi mentah rendah lemakmentah, rendah lemak121 kcal / 100 g
- Irisan bahu babimentah186 kcal / 100 g
- Bahu babidipanggang, berlemak dan susut259 kcal / 100 g
- Steik daging lulur babidisetup, berlemak212 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahusegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus255 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak bahu babi
Berapa kalori dalam 100 g Steak bahu babi?
100 g Steak bahu babi mengandung 94 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak bahu babi?
50 g Steak bahu babi mengandung 47 kcal, dengan 4,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak bahu babi?
150 g Steak bahu babi mengandung 141 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak bahu babi?
200 g Steak bahu babi mengandung 188 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak bahu babi?
250 g Steak bahu babi mengandung 235 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-553 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
