Ketahui apa yang ada di piring Anda

Spring roll, vegetarian, baked, Highmark

Kalori & informasi gizi

184
kalorikcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo19 g
Lemak10 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 184 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Karbohidrat 19 g 7%
  • Lemak 10 g 13%
  • Lemak jenuh 5,5 g 28%
  • Serat 2,8 g 10%
  • Gula 2,8 g —
  • Natrium 429 mg 19%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 22 mg 2%
  • Zat besi 0,72 mg 4%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 73 mg 2%
  • Seng 0,17 mg 2%
  • Selenium 2,4 µg 4%
  • Yodium 0 µg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1843,1 g19 g10 g
50 g50 g921,5 g9,6 g5 g
150 g150 g2764,6 g29 g15 g
200 g200 g3686,2 g38 g20 g
250 g250 g4607,7 g48 g25 g

Pertanyaan tentang Spring roll, vegetarian, baked, Highmark

Berapa kalori dalam 100 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

100 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark mengandung 184 kcal, dengan 3,1 g protein, 19 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

50 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark mengandung 92 kcal, dengan 1,5 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

150 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark mengandung 276 kcal, dengan 4,6 g protein, 29 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

200 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark mengandung 368 kcal, dengan 6,2 g protein, 38 g karbohidrat, dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

250 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark mengandung 460 kcal, dengan 7,7 g protein, 48 g karbohidrat, dan 25 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) H211 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat