Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sosis kalkun
Kalori & informasi gizi
segar, dimasak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 196 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 2,3 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 665 mg 29%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 298 mg 6%
- Seng 3,9 mg 35%
- Tembaga 0,15 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 1 porsi | 57 g | 112 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 2 porsi | 114 g | 223 | 27 g | 0 g | 12 g |
| ½ porsi | 28,5 g | 56 | 6,8 g | 0 g | 3 g |
| 3 porsi | 171 g | 335 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 4 porsi | 228 g | 447 | 55 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 48 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 60 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Sosis kalkun Italiadimasak157 kcal / 100 g
- Sosis kalkun dan babisegar, curah, berbentuk patty atau tautan, dimasak307 kcal / 100 g
- Sosis kalkun Italia asapasap158 kcal / 100 g
- Sosis kalkun babi dan sapirendah lemak, diasap101 kcal / 100 g
- Sosis sarapan kalkunringan, mentah174 kcal / 100 g
- Sosis kielbasa kalkunkolbassa154 kcal / 100 g
- Salami daging kalkun matangdaging deli, dimasak172 kcal / 100 g
- Salami kalkun matang172 kcal / 100 g
- Ham kalkundiiris, ekstra rendah lemak, dikemas sebelumnya atau dari deli134 kcal / 100 g
- Daging deli dada kalkundimasak, diiris118 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sosis kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Sosis kalkun?
100 g Sosis kalkun mengandung 196 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (57 g) Sosis kalkun?
1 porsi (57 g) Sosis kalkun mengandung 112 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (114 g) Sosis kalkun?
2 porsi (114 g) Sosis kalkun mengandung 223 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (28,5 g) Sosis kalkun?
½ porsi (28,5 g) Sosis kalkun mengandung 56 kcal, dengan 6,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (171 g) Sosis kalkun?
3 porsi (171 g) Sosis kalkun mengandung 335 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (228 g) Sosis kalkun?
4 porsi (228 g) Sosis kalkun mengandung 447 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosis kalkun?
50 g Sosis kalkun mengandung 98 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosis kalkun?
150 g Sosis kalkun mengandung 294 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173871 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
