Ketahui apa yang ada di piring Anda
sosis kalkun
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, digoreng sebentar dan disajikan, matang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 204 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 2,9 g 14%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 0 g —
- Natrium 721 mg 31%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Asam pantotenat (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 92,1 mg 17%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 207 mg 4%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,15 mg 17%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 20,8 µg 38%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 17 g | 11 g | 10 g |
| 1 porsi | 128 g | 261 | 22 g | 14 g | 13 g |
| 2 porsi | 256 g | 522 | 44 g | 27 g | 26 g |
| ½ porsi | 64 g | 131 | 11 g | 6,8 g | 6,6 g |
| 3 porsi | 384 g | 783 | 65 g | 41 g | 40 g |
| 4 porsi | 512 g | 1044 | 87 g | 54 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,5 g | 5,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 26 g | 16 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 34 g | 21 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 43 g | 27 g | 26 g |
Makanan serupa
- Sosis kalkun Italiadimasak157 kcal / 100 g
- Sosis kalkun babi dan sapirendah lemak, diasap101 kcal / 100 g
- Sosis kalkun dan babisegar, curah, berbentuk patty atau tautan, dimasak307 kcal / 100 g
- Sosis kalkun Italia asapasap158 kcal / 100 g
- Sosis sarapan kalkunringan, mentah174 kcal / 100 g
- Sosis babi kalkun dan sapinatrium dikurangi284 kcal / 100 g
- Daging deli dada kalkundimasak, diiris118 kcal / 100 g
- Bacon kalkundipanaskan dengan microwave368 kcal / 100 g
- Daging luncheon kalkunrendah lemak100 kcal / 100 g
- Ham kalkundiiris, ekstra rendah lemak, dikemas sebelumnya atau dari deli134 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang sosis kalkun
Berapa kalori dalam 100 g sosis kalkun?
100 g sosis kalkun mengandung 204 kcal, dengan 17 g protein, 11 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (128 g) sosis kalkun?
1 porsi (128 g) sosis kalkun mengandung 261 kcal, dengan 22 g protein, 14 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (256 g) sosis kalkun?
2 porsi (256 g) sosis kalkun mengandung 522 kcal, dengan 44 g protein, 27 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (64 g) sosis kalkun?
½ porsi (64 g) sosis kalkun mengandung 131 kcal, dengan 11 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (384 g) sosis kalkun?
3 porsi (384 g) sosis kalkun mengandung 783 kcal, dengan 65 g protein, 41 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (512 g) sosis kalkun?
4 porsi (512 g) sosis kalkun mengandung 1044 kcal, dengan 87 g protein, 54 g karbohidrat, dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sosis kalkun?
50 g sosis kalkun mengandung 102 kcal, dengan 8,5 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sosis kalkun?
150 g sosis kalkun mengandung 306 kcal, dengan 26 g protein, 16 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174580 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
