Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal sarapan jagung madu kembung
Kalori & informasi gizi
diberi benteng vitamin dan mineral
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 384 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohidrat 87 g 31%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 3,2 g 11%
- Gula 23 g —
- Natrium 357 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 13,7 µg 2%
- Vitamin D 5,8 µg 29%
- Tiamin (B1) 0,99 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,85 mg 65%
- Niasin (B3) 20,6 mg 129%
- Asam pantotenat (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 1,2 mg 73%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineral
- Zat besi 7,7 mg 43%
- Magnesium 17,3 mg 4%
- Fosfor 57,5 mg 5%
- Kalium 104 mg 2%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5,6 g | 87 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2,8 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8,4 g | 130 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 11 g | 173 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 14 g | 217 g | 2,3 g |
Makanan serupa
- Sereal sarapan kembung atau ekstrusi madu atau karameldiberi benteng vitamin dan mineral388 kcal / 100 g
- Sereal sarapan gandum kembung dengan madusereal sarapan, gandum kembung, dengan madu, difortifikasi388 kcal / 100 g
- Gandum tiupdengan madu atau karamel, diperkaya dengan vitamin dan mineral390 kcal / 100 g
- Serpihan jagung lapisan guladiberi penguat vitamin dan mineral381 kcal / 100 g
- Serpih sereal buahdifortifikasi dengan vitamin dan mineral377 kcal / 100 g
- Serpihan sereal campur maduditambah vitamin B1, B2, B3 dan folat serta zat besi391 kcal / 100 g
- Batangan sereal sarapan dengan susudengan atau tanpa cokelat, diterkaya dengan vitamin dan mineral382 kcal / 100 g
- Beras kembungdengan cokelat, diperkaya dengan vitamin dan mineral382 kcal / 100 g
- Puffed wheat with honey or other sugars377 kcal / 100 g
- Serpih sereal cokelat dengan kacangdengan atau tanpa kacang, difortifikasi dengan vitamin dan mineral399 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal sarapan jagung madu kembung
Berapa kalori dalam 100 g Sereal sarapan jagung madu kembung?
100 g Sereal sarapan jagung madu kembung mengandung 384 kcal, dengan 5,6 g protein, 87 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal sarapan jagung madu kembung?
50 g Sereal sarapan jagung madu kembung mengandung 192 kcal, dengan 2,8 g protein, 43 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal sarapan jagung madu kembung?
150 g Sereal sarapan jagung madu kembung mengandung 576 kcal, dengan 8,4 g protein, 130 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal sarapan jagung madu kembung?
200 g Sereal sarapan jagung madu kembung mengandung 768 kcal, dengan 11 g protein, 173 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal sarapan jagung madu kembung?
250 g Sereal sarapan jagung madu kembung mengandung 960 kcal, dengan 14 g protein, 217 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32133 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
