Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sayap ayam
Kalori & informasi gizi
dimarinasi, daging dan kulit, dipanggang barbekyu, ditimbang dengan tulang
179
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo2,7 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 179 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 2,7 g 1%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 2,3 g —
- Natrium 250 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Asam pantotenat (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 0,9 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 230 mg 5%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 11 µg 20%
- Yodium 4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 18 g | 2,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,9 g | 1,4 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 27 g | 4,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 36 g | 5,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 45 g | 6,8 g | 27 g |
Makanan serupa
- Sayap ayam rotisserieayam pedaging atau ayam goreng, rotisserie, bumbu asli, sayap, daging saja, matang197 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Daging sayap ayamayam pedaging atau goreng, mentah126 kcal / 100 g
- Seempat sayap ayamdipanggang, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang120 kcal / 100 g
- Sayap ayam panggangdengan kulit, tanpa minyak, tanpa garam267 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Sayap kalkundengan kulit, dipanggang294 kcal / 100 g
- Ayamdaging dan kulit, mentah173 kcal / 100 g
- Ayam panggangdimarinasi, dipanggang, dengan kulit167 kcal / 100 g
- Daging ayamberbumbu marinasi, dengan kulit175 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sayap ayam
Berapa kalori dalam 100 g Sayap ayam?
100 g Sayap ayam mengandung 179 kcal, dengan 18 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayap ayam?
50 g Sayap ayam mengandung 90 kcal, dengan 8,9 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayap ayam?
150 g Sayap ayam mengandung 269 kcal, dengan 27 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sayap ayam?
200 g Sayap ayam mengandung 358 kcal, dengan 36 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sayap ayam?
250 g Sayap ayam mengandung 448 kcal, dengan 45 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-652 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
