Ketahui apa yang ada di piring Anda
sayap ayam dengan kulit
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging, daging dan kulit, dibalut adonan, digoreng
324
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo11 g
Lemak22 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 324 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak jenuh 5,8 g 29%
- Serat 0,3 g 1%
- Natrium 320 mg 14%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 138 mg 3%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selenium 25,7 µg 47%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 20 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9,9 g | 5,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 30 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 40 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 50 g | 27 g | 55 g |
Makanan serupa
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamkapon, mentah234 kcal / 100 g
- Paha bawah ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dicelup adonan, digoreng268 kcal / 100 g
- Kulit ayam goreng tepungbroiler, dilapisi adonan, digoreng394 kcal / 100 g
- Daging sayap ayamayam pedaging atau goreng, mentah126 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dalam adonan289 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitayam broiler, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Ayam dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah215 kcal / 100 g
- Kulit ayam goreng tepung terigubroiler, dilapisi tepung, digoreng502 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang sayap ayam dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g sayap ayam dengan kulit?
100 g sayap ayam dengan kulit mengandung 324 kcal, dengan 20 g protein, 11 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sayap ayam dengan kulit?
50 g sayap ayam dengan kulit mengandung 162 kcal, dengan 9,9 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sayap ayam dengan kulit?
150 g sayap ayam dengan kulit mengandung 486 kcal, dengan 30 g protein, 16 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sayap ayam dengan kulit?
200 g sayap ayam dengan kulit mengandung 648 kcal, dengan 40 g protein, 21 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sayap ayam dengan kulit?
250 g sayap ayam dengan kulit mengandung 810 kcal, dengan 50 g protein, 27 g karbohidrat, dan 55 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 627 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
