Ketahui apa yang ada di piring Anda

Savoury, potato top, heated

Kalori & informasi gizi

212
kalorikcal per 100 g
Protein5,9 g
Karbo21 g
Lemak11 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 212 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Karbohidrat 21 g 8%
  • Lemak 11 g 14%
  • Lemak jenuh 5,8 g 29%
  • Serat 1,4 g 5%
  • Gula 0,5 g —
  • Natrium 390 mg 17%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 2,5 mg 3%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 5,9 mg 37%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%

Mineral

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Zat besi 0,9 mg 5%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Kalium 240 mg 5%
  • Seng 0,58 mg 5%
  • Selenium 2 µg 4%
  • Yodium 1,1 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2125,9 g21 g11 g
50 g50 g1062,9 g11 g5,7 g
150 g150 g3188,8 g32 g17 g
200 g200 g42412 g43 g23 g
250 g250 g53015 g53 g28 g

Pertanyaan tentang Savoury, potato top, heated

Berapa kalori dalam 100 g Savoury, potato top, heated?

100 g Savoury, potato top, heated mengandung 212 kcal, dengan 5,9 g protein, 21 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Savoury, potato top, heated?

50 g Savoury, potato top, heated mengandung 106 kcal, dengan 2,9 g protein, 11 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Savoury, potato top, heated?

150 g Savoury, potato top, heated mengandung 318 kcal, dengan 8,8 g protein, 32 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Savoury, potato top, heated?

200 g Savoury, potato top, heated mengandung 424 kcal, dengan 12 g protein, 43 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Savoury, potato top, heated?

250 g Savoury, potato top, heated mengandung 530 kcal, dengan 15 g protein, 53 g karbohidrat, dan 28 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) H1006 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat