Ketahui apa yang ada di piring Anda
Saus sayuran dengan kacang
Kalori & informasi gizi
dengan tomat
75
kalorikcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo8,8 g
Lemak2,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 75 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohidrat 8,8 g 3%
- Lemak 2,3 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 3,1 g 11%
- Gula 3 g —
- Natrium 233 mg 10%
- Kolesterol 1,1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 41,8 µg 5%
- Vitamin C 22,1 mg 25%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 12,2 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 62,2 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 34,6 mg 3%
- Zat besi 0,8 mg 4%
- Magnesium 20,6 mg 5%
- Fosfor 61,6 mg 5%
- Kalium 221 mg 5%
- Seng 0,35 mg 3%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selenium 0,31 µg 1%
- Yodium 16,4 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 3,5 g | 8,8 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,7 g | 4,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 5,2 g | 13 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 6,9 g | 18 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 8,7 g | 22 g | 5,7 g |
Makanan serupa
- Sup tomat dan kacang49 kcal / 100 g
- Kacang putihdalam saus tomat102 kcal / 100 g
- Saus sayuran asam manisTionghoa91 kcal / 100 g
- Saus ayam dengan sayuran82 kcal / 100 g
- Semur kacang146 kcal / 100 g
- Vegetable gravywith tomato34 kcal / 100 g
- Hidangan kacang-kacangan dan sayurandalam saus tomat, kalengan71 kcal / 100 g
- Kacang putih saus tomatkalengan101 kcal / 100 g
- Dip kacang119 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Saus sayuran dengan kacang
Berapa kalori dalam 100 g Saus sayuran dengan kacang?
100 g Saus sayuran dengan kacang mengandung 75 kcal, dengan 3,5 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saus sayuran dengan kacang?
50 g Saus sayuran dengan kacang mengandung 38 kcal, dengan 1,7 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saus sayuran dengan kacang?
150 g Saus sayuran dengan kacang mengandung 113 kcal, dengan 5,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Saus sayuran dengan kacang?
200 g Saus sayuran dengan kacang mengandung 150 kcal, dengan 6,9 g protein, 18 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Saus sayuran dengan kacang?
250 g Saus sayuran dengan kacang mengandung 188 kcal, dengan 8,7 g protein, 22 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3336 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
