Ketahui apa yang ada di piring Anda
Saus kalkun
Kalori & informasi gizi
instan, kering
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 409 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 54 g 20%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 4,9 g 25%
- Serat 3,8 g 14%
- Gula 7,6 g —
- Natrium 4090 mg 178%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Kolin 23,9 mg 4%
Mineral
- Kalsium 115 mg 9%
- Zat besi 9,6 mg 53%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 306 mg 7%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,17 mg 19%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selenium 19,4 µg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 12 g | 54 g | 15 g |
| 1 porsi | 6,7 g | 27 | 0,8 g | 3,6 g | 1 g |
| 2 porsi | 13,4 g | 55 | 1,6 g | 7,2 g | 2 g |
| ½ porsi | 3,4 g | 14 | 0,4 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 20,1 g | 82 | 2,4 g | 11 g | 2,9 g |
| 4 porsi | 26,8 g | 110 | 3,1 g | 14 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 5,9 g | 27 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 18 g | 81 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 23 g | 108 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 29 g | 134 g | 37 g |
Makanan serupa
- Saus cokelat instankering380 kcal / 100 g
- Saus ayamkering381 kcal / 100 g
- Sup kalkunpotongan, dalam kaleng, siap santap57 kcal / 100 g
- Kuah dagingjenis tidak ditentukan, kering344 kcal / 100 g
- Bubuk saus dagingcampuran kering313 kcal / 100 g
- Kalkundengan kuah125 kcal / 100 g
- Kuahdisiapkan tanpa lemak, dengan bubuk kuah instan28 kcal / 100 g
- Bubuk sauscampuran kering, rendah garam313 kcal / 100 g
- Granula saus instan407 kcal / 100 g
- Turki beku dan sausproduk unggas, beku67 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Saus kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Saus kalkun?
100 g Saus kalkun mengandung 409 kcal, dengan 12 g protein, 54 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (6,7 g) Saus kalkun?
1 porsi (6,7 g) Saus kalkun mengandung 27 kcal, dengan 0,8 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (13,4 g) Saus kalkun?
2 porsi (13,4 g) Saus kalkun mengandung 55 kcal, dengan 1,6 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (3,4 g) Saus kalkun?
½ porsi (3,4 g) Saus kalkun mengandung 14 kcal, dengan 0,4 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (20,1 g) Saus kalkun?
3 porsi (20,1 g) Saus kalkun mengandung 82 kcal, dengan 2,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (26,8 g) Saus kalkun?
4 porsi (26,8 g) Saus kalkun mengandung 110 kcal, dengan 3,1 g protein, 14 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saus kalkun?
50 g Saus kalkun mengandung 205 kcal, dengan 5,9 g protein, 27 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saus kalkun?
150 g Saus kalkun mengandung 614 kcal, dengan 18 g protein, 81 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171590 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
