Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salmon, Atlantic, wild, gravad
Kalori & informasi gizi
179
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo2,8 g
Lemak9,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 179 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 2,8 g 1%
- Lemak 9,2 g 12%
- Lemak jenuh 1,7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2,8 g —
- Natrium 1930 mg 84%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 30 µg 150%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 7 mg 44%
- Kolin 89 mg 16%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 0,38 mg 2%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 295 mg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 21 g | 2,8 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 268 | 32 g | 4,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 42 g | 5,6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 447 | 53 g | 7 g | 23 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salmon, Atlantic, wild, gravad
Berapa kalori dalam 100 g Salmon, Atlantic, wild, gravad?
100 g Salmon, Atlantic, wild, gravad mengandung 179 kcal, dengan 21 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salmon, Atlantic, wild, gravad?
50 g Salmon, Atlantic, wild, gravad mengandung 89 kcal, dengan 11 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salmon, Atlantic, wild, gravad?
150 g Salmon, Atlantic, wild, gravad mengandung 268 kcal, dengan 32 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salmon, Atlantic, wild, gravad?
200 g Salmon, Atlantic, wild, gravad mengandung 358 kcal, dengan 42 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salmon, Atlantic, wild, gravad?
250 g Salmon, Atlantic, wild, gravad mengandung 447 kcal, dengan 53 g protein, 7 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1031 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
