Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 51 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 9,2 g 3%
- Lemak 0,4 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 1,4 g —
- Natrium 158 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10,7 mg 1%
- Zat besi 0,5 mg 3%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 44,6 mg 4%
- Kalium 71,4 mg 2%
- Seng 0,42 mg 4%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selenium 0,73 µg 1%
- Yodium 11 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,4 g | 9,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,7 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,4 g | 23 g | 0,9 g |
Makanan serupa
- Semolina lingonberry porridge whipped salt without sugar39 kcal / 100 g
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped pirkka/saarioinen87 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rye lingonberry porridge, salt, without sugar
Berapa kalori dalam 100 g Rye lingonberry porridge, salt, without sugar?
100 g Rye lingonberry porridge, salt, without sugar mengandung 51 kcal, dengan 1,4 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rye lingonberry porridge, salt, without sugar?
50 g Rye lingonberry porridge, salt, without sugar mengandung 26 kcal, dengan 0,7 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rye lingonberry porridge, salt, without sugar?
150 g Rye lingonberry porridge, salt, without sugar mengandung 77 kcal, dengan 2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rye lingonberry porridge, salt, without sugar?
200 g Rye lingonberry porridge, salt, without sugar mengandung 102 kcal, dengan 2,7 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rye lingonberry porridge, salt, without sugar?
250 g Rye lingonberry porridge, salt, without sugar mengandung 128 kcal, dengan 3,4 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1007 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
