Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti lapis ham dengan roti gandum
Kalori & informasi gizi
123
kalorikcal per 100 g
Protein6,4 g
Karbo15 g
Lemak3,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 123 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbohidrat 15 g 6%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 1,8 g —
- Natrium 460 mg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 6,4 g | 15 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,2 g | 7,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 9,6 g | 23 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 13 g | 31 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 16 g | 38 g | 9 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti lapis ham dengan roti gandum
Berapa kalori dalam 100 g Roti lapis ham dengan roti gandum?
100 g Roti lapis ham dengan roti gandum mengandung 123 kcal, dengan 6,4 g protein, 15 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti lapis ham dengan roti gandum?
50 g Roti lapis ham dengan roti gandum mengandung 62 kcal, dengan 3,2 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti lapis ham dengan roti gandum?
150 g Roti lapis ham dengan roti gandum mengandung 185 kcal, dengan 9,6 g protein, 23 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti lapis ham dengan roti gandum?
200 g Roti lapis ham dengan roti gandum mengandung 246 kcal, dengan 13 g protein, 31 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti lapis ham dengan roti gandum?
250 g Roti lapis ham dengan roti gandum mengandung 308 kcal, dengan 16 g protein, 38 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 1558 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
