Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti lapis ham dan keju panggang
Kalori & informasi gizi
dengan roti cokelat atau gandum utuh
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 246 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 9,9 g 13%
- Lemak jenuh 4,7 g 24%
- Serat 3,3 g 12%
- Gula 1,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 24 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6,8 g | 12 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 20 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 27 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 34 g | 60 g | 25 g |
Makanan serupa
- Roti lapis ham dan kejusalad dan saus, makanan cepat saji225 kcal / 100 g
- Roti lapis ham keju dan tomatdipanggang231 kcal / 100 g
- Sandwich ham dan mentegaroti tawar gandum utuh, dimasak261 kcal / 100 g
- Sandwich hamroti tawar gandum utuh, dimasak200 kcal / 100 g
- Panini keju dan hamdari kafe atau toko roti248 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti lapis ham dan keju panggang
Berapa kalori dalam 100 g Roti lapis ham dan keju panggang?
100 g Roti lapis ham dan keju panggang mengandung 246 kcal, dengan 14 g protein, 24 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti lapis ham dan keju panggang?
50 g Roti lapis ham dan keju panggang mengandung 123 kcal, dengan 6,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti lapis ham dan keju panggang?
150 g Roti lapis ham dan keju panggang mengandung 369 kcal, dengan 20 g protein, 36 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti lapis ham dan keju panggang?
200 g Roti lapis ham dan keju panggang mengandung 492 kcal, dengan 27 g protein, 48 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti lapis ham dan keju panggang?
250 g Roti lapis ham dan keju panggang mengandung 615 kcal, dengan 34 g protein, 60 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 5534 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
