Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti lapis ham, keju, dan tomat
Kalori & informasi gizi
dipanggang
231
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo22 g
Lemak9,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 231 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 9,6 g 12%
- Lemak jenuh 5,5 g 27%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 2,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 12 g | 22 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6,1 g | 11 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 18 g | 32 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 24 g | 43 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 31 g | 54 g | 24 g |
Makanan serupa
- Roti lapis ham dan kejusalad dan saus, makanan cepat saji225 kcal / 100 g
- Roti lapis atau roti isi ham dan keju257 kcal / 100 g
- Sandwich roti gulung ham dan kejuroti gulung, dengan ham matang, keju mozzarella, tomat, mayones, dan selada241 kcal / 100 g
- Panini keju dan hamdari kafe atau toko roti248 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti lapis ham, keju, dan tomat
Berapa kalori dalam 100 g Roti lapis ham, keju, dan tomat?
100 g Roti lapis ham, keju, dan tomat mengandung 231 kcal, dengan 12 g protein, 22 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti lapis ham, keju, dan tomat?
50 g Roti lapis ham, keju, dan tomat mengandung 116 kcal, dengan 6,1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti lapis ham, keju, dan tomat?
150 g Roti lapis ham, keju, dan tomat mengandung 347 kcal, dengan 18 g protein, 32 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti lapis ham, keju, dan tomat?
200 g Roti lapis ham, keju, dan tomat mengandung 462 kcal, dengan 24 g protein, 43 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti lapis ham, keju, dan tomat?
250 g Roti lapis ham, keju, dan tomat mengandung 578 kcal, dengan 31 g protein, 54 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: ausnut F010975 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
