Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti lapis atau roti isi ham dan keju
Kalori & informasi gizi
257
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo24 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 257 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 6,2 g 31%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 1,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 14 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,8 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 20 g | 36 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 27 g | 47 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 34 g | 59 g | 27 g |
Makanan serupa
- Roti lapis atau roti isi ham229 kcal / 100 g
- Roti lapis ham keju dan tomat212 kcal / 100 g
- Sandwich roti gulung ham dan kejuroti gulung, dengan ham matang dan keju mozzarella256 kcal / 100 g
- Croissant ham dan keju299 kcal / 100 g
- Panini keju dan hamdari kafe atau toko roti248 kcal / 100 g
- Sandwich isi keju dan hamhot pockets, beku270 kcal / 100 g
- Baguette putih keju dan hamdari kafe/toko roti267 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti lapis atau roti isi ham dan keju
Berapa kalori dalam 100 g Roti lapis atau roti isi ham dan keju?
100 g Roti lapis atau roti isi ham dan keju mengandung 257 kcal, dengan 14 g protein, 24 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti lapis atau roti isi ham dan keju?
50 g Roti lapis atau roti isi ham dan keju mengandung 129 kcal, dengan 6,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti lapis atau roti isi ham dan keju?
150 g Roti lapis atau roti isi ham dan keju mengandung 386 kcal, dengan 20 g protein, 36 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti lapis atau roti isi ham dan keju?
200 g Roti lapis atau roti isi ham dan keju mengandung 514 kcal, dengan 27 g protein, 47 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti lapis atau roti isi ham dan keju?
250 g Roti lapis atau roti isi ham dan keju mengandung 643 kcal, dengan 34 g protein, 59 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: ausnut F007894 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
