Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti lapis atau roti isi ham
Kalori & informasi gizi
229
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo29 g
Lemak6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 229 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 3,4 g 12%
- Gula 2,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 12 g | 29 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5,8 g | 15 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 17 g | 44 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 23 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 29 g | 73 g | 15 g |
Makanan serupa
- Roti lapis atau roti isi ham dan keju257 kcal / 100 g
- Roti lapis ham dan salad161 kcal / 100 g
- Roti lapis ham dan kejusalad dan saus, makanan cepat saji225 kcal / 100 g
- Sandwich roti gulung ham dan kejuroti gulung, dengan ham matang dan keju mozzarella256 kcal / 100 g
- Sandwich hamroti tawar gandum utuh, dimasak200 kcal / 100 g
- Croissant ham dan keju299 kcal / 100 g
- Wrap hamsandwich, dan sayuran mentah, mentah234 kcal / 100 g
- Gulungan hamdalam aspik90 kcal / 100 g
- Ham isi103 kcal / 100 g
- Ham sandwich wrap230 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti lapis atau roti isi ham
Berapa kalori dalam 100 g Roti lapis atau roti isi ham?
100 g Roti lapis atau roti isi ham mengandung 229 kcal, dengan 12 g protein, 29 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti lapis atau roti isi ham?
50 g Roti lapis atau roti isi ham mengandung 115 kcal, dengan 5,8 g protein, 15 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti lapis atau roti isi ham?
150 g Roti lapis atau roti isi ham mengandung 344 kcal, dengan 17 g protein, 44 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti lapis atau roti isi ham?
200 g Roti lapis atau roti isi ham mengandung 458 kcal, dengan 23 g protein, 59 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti lapis atau roti isi ham?
250 g Roti lapis atau roti isi ham mengandung 573 kcal, dengan 29 g protein, 73 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: ausnut F007893 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
