Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti lapis
Kalori & informasi gizi
dengan roti tawar tradisional, dengan dada ayam panggang tanpa minyak dan garam, wortel mentah, tomat, saus yoghurt, dan selada iceberg
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 139 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 2,4 g 3%
- Serat 1,6 g 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 12 g | 17 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,8 g | 8,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 17 g | 26 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 23 g | 34 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 29 g | 43 g | 6,1 g |
Makanan serupa
- Roti lapis dada ayam panggangdada ayam panggang, tanpa minyak, dengan garam226 kcal / 100 g
- Roti lapis ayamdada ayam panggang, roti, dengan selada dan tomat209 kcal / 100 g
- Roti lapis ayam dan apelroti gandum utuh, dengan keju Brasil dan arugula, dengan saus yoghurt183 kcal / 100 g
- Roti lapis gandum utuhdengan sarden kalengan, mayones, tomat, dan selada keriting266 kcal / 100 g
- Roti lapis baguette dengan dada ayamroti baguette, dengan keju mozzarella, selada, tomat, dada ayam panggang, dan mayones208 kcal / 100 g
- Sandwich ayamroti tawar gandum utuh, dengan dada ayam panggang, tanpa minyak, tanpa garam, wortel mentah, tomat, mayones, selada iceberg, mentah200 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Roti lapis burger ayamdipanggang, dengan roti, dengan keju mozzarella, selada, tomat, dan mayones240 kcal / 100 g
- Roti lapis panggangroti gandum utuh iris, dengan keju dan margarin, dipanggang323 kcal / 100 g
- Roti lapis roti Prancisroti Prancis, tenderloin panggang, tanpa minyak, dengan garam, dan keju mozzarella269 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti lapis
Berapa kalori dalam 100 g Roti lapis?
100 g Roti lapis mengandung 139 kcal, dengan 12 g protein, 17 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti lapis?
50 g Roti lapis mengandung 70 kcal, dengan 5,8 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti lapis?
150 g Roti lapis mengandung 209 kcal, dengan 17 g protein, 26 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti lapis?
200 g Roti lapis mengandung 278 kcal, dengan 23 g protein, 34 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti lapis?
250 g Roti lapis mengandung 348 kcal, dengan 29 g protein, 43 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Sumber: tbca BRC0326A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
