Ketahui apa yang ada di piring Anda

Roti gandum utuh

Kalori & informasi gizi

setengah matang, siap disantap

289

kalorikcal per 100 g

Protein8,4 g

Karbo49 g

Lemak5,3 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	289	8,4 g	49 g	5,3 g
50 g	50 g	145	4,2 g	24 g	2,7 g
150 g	150 g	434	13 g	73 g	8 g
200 g	200 g	578	17 g	97 g	11 g
250 g	250 g	723	21 g	122 g	13 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh?

100 g Roti gandum utuh mengandung 289 kcal, dengan 8,4 g protein, 49 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh?

50 g Roti gandum utuh mengandung 145 kcal, dengan 4,2 g protein, 24 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh?

150 g Roti gandum utuh mengandung 434 kcal, dengan 13 g protein, 73 g karbohidrat, dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh?

200 g Roti gandum utuh mengandung 578 kcal, dengan 17 g protein, 97 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh?

250 g Roti gandum utuh mengandung 723 kcal, dengan 21 g protein, 122 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Sumber: mvt 05.215 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat