Ketahui apa yang ada di piring Anda

Roti gandum utuh

Kalori & informasi gizi

buatan rumah

271

kalorikcal per 100 g

Protein10 g

Karbo38 g

Lemak7,6 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	271	10 g	38 g	7,6 g
50 g	50 g	136	5,2 g	19 g	3,8 g
150 g	150 g	407	16 g	56 g	11 g
200 g	200 g	542	21 g	75 g	15 g
250 g	250 g	678	26 g	94 g	19 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh?

100 g Roti gandum utuh mengandung 271 kcal, dengan 10 g protein, 38 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh?

50 g Roti gandum utuh mengandung 136 kcal, dengan 5,2 g protein, 19 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh?

150 g Roti gandum utuh mengandung 407 kcal, dengan 16 g protein, 56 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh?

200 g Roti gandum utuh mengandung 542 kcal, dengan 21 g protein, 75 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh?

250 g Roti gandum utuh mengandung 678 kcal, dengan 26 g protein, 94 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Sumber: mvt 05.453 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat