Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum hitam utuh
Kalori & informasi gizi
mis. rallarhalvor
246
kalorikcal per 100 g
Protein5,9 g
Karbo46 g
Lemak2,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 246 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 2,1 g 3%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 8,5 g 30%
- Gula 3,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 5,9 g | 46 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 8,9 g | 69 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 12 g | 92 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 15 g | 115 g | 5,3 g |
Makanan serupa
- Roti gandum hitam utuh kasar193 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam utuh dari tepung ayakserat sekitar 7%, mis. roti gandum hitam hitam270 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam259 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum utuh dengan gandum hitamdengan biji minyak267 kcal / 100 g
- Tepung gandum hitam utuh325 kcal / 100 g
- Biji gandum hitam utuhmentah302 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandum hitam utuhdengan isian beragam471 kcal / 100 g
- Rotigulung gandum utuhgandum utuh244 kcal / 100 g
- Serpihan gandum hitam utuhdikukus323 kcal / 100 g
- Rusk gandum hitam379 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum hitam utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum hitam utuh?
100 g Roti gandum hitam utuh mengandung 246 kcal, dengan 5,9 g protein, 46 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum hitam utuh?
50 g Roti gandum hitam utuh mengandung 123 kcal, dengan 3 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum hitam utuh?
150 g Roti gandum hitam utuh mengandung 369 kcal, dengan 8,9 g protein, 69 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum hitam utuh?
200 g Roti gandum hitam utuh mengandung 492 kcal, dengan 12 g protein, 92 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum hitam utuh?
250 g Roti gandum hitam utuh mengandung 615 kcal, dengan 15 g protein, 115 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Sumber: slv 213 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
