Ketahui apa yang ada di piring Anda
Quark Danio
Kalori & informasi gizi
berperisa, 3% lemak
112
kalorikcal per 100 g
Protein5,9 g
Karbo14 g
Lemak3,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 112 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 14 g —
- Natrium 62,3 mg 3%
- Kolesterol 9,2 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 26,9 µg 3%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 2%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Mineral
- Kalsium 105 mg 8%
- Zat besi 0,08 mg 0%
- Magnesium 10,7 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 154 mg 3%
- Seng 0,42 mg 4%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 2,8 µg 5%
- Yodium 14,2 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,9 g | 14 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,9 g | 7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,8 g | 21 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 12 g | 28 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 15 g | 35 g | 7,7 g |
Makanan serupa
- Quark Danoninoberperisa, 2,9% lemak, 1,25 μg vitamin D111 kcal / 100 g
- Quark berperisa2,9% lemak112 kcal / 100 g
- Danoontje quarkdengan buah96 kcal / 100 g
- Yoghurt quarkjenis keju segar, rasa buah, ukuran mini, dengan tambahan vitamin D87 kcal / 100 g
- Keju quark dengan buahsetengah lemak109 kcal / 100 g
- Keju quark buahrendah lemak80 kcal / 100 g
- Flavored quark7% fat, valio153 kcal / 100 g
- Danio Stracciatella quarkflavoured, 4.4% fat133 kcal / 100 g
- Susu fermentasi berperisadengan selai, lemak 1%, rendah laktosa65 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Quark Danio
Berapa kalori dalam 100 g Quark Danio?
100 g Quark Danio mengandung 112 kcal, dengan 5,9 g protein, 14 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quark Danio?
50 g Quark Danio mengandung 56 kcal, dengan 2,9 g protein, 7 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quark Danio?
150 g Quark Danio mengandung 168 kcal, dengan 8,8 g protein, 21 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quark Danio?
200 g Quark Danio mengandung 224 kcal, dengan 12 g protein, 28 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quark Danio?
250 g Quark Danio mengandung 280 kcal, dengan 15 g protein, 35 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33404 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
