Ketahui apa yang ada di piring Anda
puding lemon
Kalori & informasi gizi
campuran kering, instan, disiapkan dengan susu utuh
92
kalorikcal per 100 g
Protein2,9 g
Karbo13 g
Lemak3,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 92 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 1,7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,7 g —
- Natrium 163 mg 7%
- Kolesterol 9,2 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 42,4 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,08 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 17%
Mineral
- Kalsium 104 mg 8%
- Zat besi 0,04 mg 0%
- Magnesium 9,2 mg 2%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 123 mg 3%
- Seng 0,35 mg 3%
- Tembaga 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 3,5 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2,9 g | 13 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 6,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,4 g | 20 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5,8 g | 27 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,3 g | 33 g | 7,7 g |
Makanan serupa
- Puding pisangcampuran kering, biasa, disiapkan dengan susu 2%101 kcal / 100 g
- Puding kelapacampuran kering, biasa, disiapkan dengan susu utuh97 kcal / 100 g
- Campuran puding pisangcampuran kering, instan367 kcal / 100 g
- Bubuk puding pisangcampuran kering, instan, dengan tambahan minyak386 kcal / 100 g
- Bubuk puding telurdisiapkan dengan susu utuh122 kcal / 100 g
- Campuran puding cokelatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang puding lemon
Berapa kalori dalam 100 g puding lemon?
100 g puding lemon mengandung 92 kcal, dengan 2,9 g protein, 13 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g puding lemon?
50 g puding lemon mengandung 46 kcal, dengan 1,5 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g puding lemon?
150 g puding lemon mengandung 138 kcal, dengan 4,4 g protein, 20 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g puding lemon?
200 g puding lemon mengandung 184 kcal, dengan 5,8 g protein, 27 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g puding lemon?
250 g puding lemon mengandung 230 kcal, dengan 7,3 g protein, 33 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4314 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
