Ketahui apa yang ada di piring Anda
puding lemon
Kalori & informasi gizi
campuran kering, instan, disiapkan dengan susu 2% lemak
82
kalorikcal per 100 g
Protein3 g
Karbo13 g
Lemak1,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 82 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,7 g —
- Natrium 168 mg 7%
- Kolesterol 7,4 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 58,3 µg 6%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Mineral
- Kalsium 111 mg 9%
- Zat besi 0,03 mg 0%
- Magnesium 10,2 mg 2%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 130 mg 3%
- Seng 0,45 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 2,4 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 6,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,6 g | 20 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,1 g | 27 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,6 g | 33 g | 4,7 g |
Makanan serupa
- Puding pisangcampuran kering, biasa, disiapkan dengan susu 2%101 kcal / 100 g
- Puding vanilacampuran kering, instan, disiapkan dengan susu 2% M.F.82 kcal / 100 g
- Campuran puding pisangcampuran kering, instan367 kcal / 100 g
- Bubuk puding telurdisiapkan dengan susu 2%112 kcal / 100 g
- Bubuk puding pisangcampuran kering, biasa366 kcal / 100 g
- Campuran puding cokelatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang puding lemon
Berapa kalori dalam 100 g puding lemon?
100 g puding lemon mengandung 82 kcal, dengan 3 g protein, 13 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g puding lemon?
50 g puding lemon mengandung 41 kcal, dengan 1,5 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g puding lemon?
150 g puding lemon mengandung 123 kcal, dengan 4,6 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g puding lemon?
200 g puding lemon mengandung 164 kcal, dengan 6,1 g protein, 27 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g puding lemon?
250 g puding lemon mengandung 205 kcal, dengan 7,6 g protein, 33 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4257 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
