Ketahui apa yang ada di piring Anda
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 91 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0,9 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Kolesterol 20,5 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 22,6 µg 3%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 3 µg 15%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 19,3 µg 5%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 0,63 mg 3%
- Magnesium 21,7 mg 5%
- Fosfor 78,9 mg 6%
- Kalium 409 mg 9%
- Seng 0,47 mg 4%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selenium 6,7 µg 12%
- Yodium 6,3 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,8 g | 11 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 5,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,1 g | 16 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,5 g | 21 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 26 g | 7,4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche
Berapa kalori dalam 100 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
100 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche mengandung 91 kcal, dengan 4,8 g protein, 11 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
50 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche mengandung 46 kcal, dengan 2,4 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
150 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche mengandung 137 kcal, dengan 7,1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
200 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche mengandung 182 kcal, dengan 9,5 g protein, 21 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
250 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche mengandung 228 kcal, dengan 12 g protein, 26 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33055 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
