Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pisang
Kalori & informasi gizi
dengan kulit
58
kalorikcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo12 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 58 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 9 g —
- Natrium 3,4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1,1 µg 0%
- Vitamin C 6,7 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,34 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4,2 mg 0%
- Zat besi 0,67 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 16,7 mg 1%
- Kalium 240 mg 5%
- Seng 0,12 mg 1%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 0,22 µg 0%
- Yodium 0,67 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,8 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,4 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,2 g | 18 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,6 g | 25 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2 g | 31 g | 0,7 g |
Makanan serupa
- Pisang tandukhijau, mentah152 kcal / 100 g
- Cabai pisangmentah27 kcal / 100 g
- Pisang matangdikupas, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam129 kcal / 100 g
- Pisang nanicamentah91 kcal / 100 g
- Pisang rajakuning, mentah122 kcal / 100 g
- Nanasdengan kulit29 kcal / 100 g
- Lemondengan kulit27 kcal / 100 g
- Jeruktanpa kulit46 kcal / 100 g
- Kiwidengan kulit48 kcal / 100 g
- Apellokal, ukuran rata-rata, dengan kulit36 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pisang
Berapa kalori dalam 100 g Pisang?
100 g Pisang mengandung 58 kcal, dengan 0,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pisang?
50 g Pisang mengandung 29 kcal, dengan 0,4 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pisang?
150 g Pisang mengandung 87 kcal, dengan 1,2 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pisang?
200 g Pisang mengandung 116 kcal, dengan 1,6 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pisang?
250 g Pisang mengandung 145 kcal, dengan 2 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28934 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
