Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pir
Kalori & informasi gizi
sedang, dimasak tanpa gula
38
kalorikcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo9,8 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 38 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohidrat 9,8 g 4%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,3 g 8%
- Gula 9,8 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,12 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 91 mg 2%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,3 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,2 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0,5 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 0,6 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 0,8 g | 25 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Pir asiamentah42 kcal / 100 g
- Pir karameldimasak139 kcal / 100 g
- Pir rebusdimaniskan dengan gula, tanpa lemak tambahan107 kcal / 100 g
- Pir untuk dimasakdimasak dengan cairan berpemanis58 kcal / 100 g
- Pir keringdiberi belerang, direbus perlahan, tanpa penambahan gula127 kcal / 100 g
- Plumsedang, daging dan kulit, direbus tanpa gula30 kcal / 100 g
- Buah plum rebussedang, direbus dengan gula, daging buah dan kulit70 kcal / 100 g
- Persikdirebus perlahan, diberi pemanis gula, tanpa lemak tambahan81 kcal / 100 g
- Premdirebus, ditiriskan, tanpa tambahan gula48 kcal / 100 g
- Apeldengan kulit, dimasak, tanpa gula71 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pir
Berapa kalori dalam 100 g Pir?
100 g Pir mengandung 38 kcal, dengan 0,3 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pir?
50 g Pir mengandung 19 kcal, dengan 0,2 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pir?
150 g Pir mengandung 57 kcal, dengan 0,5 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pir?
200 g Pir mengandung 76 kcal, dengan 0,6 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pir?
250 g Pir mengandung 95 kcal, dengan 0,8 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-368 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
