Ketahui apa yang ada di piring Anda
perkedel ikan gaya karibia, akras ikan
Kalori & informasi gizi
dikemas sebelumnya
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 275 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 3 g 11%
- Gula 2,6 g —
- Natrium 583 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin E 4,8 mg 32%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Mineral
- Kalsium 55,3 mg 4%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 216 mg 5%
- Seng 0,8 mg 7%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selenium 18 µg 33%
- Yodium 20 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 15 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,2 g | 7,6 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 19 g | 23 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 25 g | 30 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 31 g | 38 g | 44 g |
Pertanyaan tentang perkedel ikan gaya karibia, akras ikan
Berapa kalori dalam 100 g perkedel ikan gaya karibia, akras ikan?
100 g perkedel ikan gaya karibia, akras ikan mengandung 275 kcal, dengan 12 g protein, 15 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g perkedel ikan gaya karibia, akras ikan?
50 g perkedel ikan gaya karibia, akras ikan mengandung 138 kcal, dengan 6,2 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g perkedel ikan gaya karibia, akras ikan?
150 g perkedel ikan gaya karibia, akras ikan mengandung 413 kcal, dengan 19 g protein, 23 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g perkedel ikan gaya karibia, akras ikan?
200 g perkedel ikan gaya karibia, akras ikan mengandung 550 kcal, dengan 25 g protein, 30 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g perkedel ikan gaya karibia, akras ikan?
250 g perkedel ikan gaya karibia, akras ikan mengandung 688 kcal, dengan 31 g protein, 38 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25433 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
