Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pai jamur terompet
Kalori & informasi gizi
jamur, dengan kulit pastry renyah
238
kalorikcal per 100 g
Protein7 g
Karbo14 g
Lemak17 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 238 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 9 g 45%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 141 mg 6%
- Kolesterol 63,9 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 200 µg 22%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 5,9 µg 30%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Mineral
- Kalsium 93,8 mg 7%
- Zat besi 0,73 mg 4%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 259 mg 6%
- Seng 0,95 mg 9%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selenium 13,4 µg 24%
- Yodium 12,2 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 7 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,5 g | 6,8 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 11 g | 20 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 14 g | 27 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 18 g | 34 g | 42 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pai jamur terompet
Berapa kalori dalam 100 g Pai jamur terompet?
100 g Pai jamur terompet mengandung 238 kcal, dengan 7 g protein, 14 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai jamur terompet?
50 g Pai jamur terompet mengandung 119 kcal, dengan 3,5 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai jamur terompet?
150 g Pai jamur terompet mengandung 357 kcal, dengan 11 g protein, 20 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pai jamur terompet?
200 g Pai jamur terompet mengandung 476 kcal, dengan 14 g protein, 27 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pai jamur terompet?
250 g Pai jamur terompet mengandung 595 kcal, dengan 18 g protein, 34 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34534 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
