Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paella with chicken and shellfish
Kalori & informasi gizi
101
kalorikcal per 100 g
Protein7,1 g
Karbo12 g
Lemak2,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 101 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0,7 g 2%
- Gula 0,9 g —
- Natrium 357 mg 16%
- Kolesterol 23,5 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 24,3 µg 3%
- Vitamin C 10,2 mg 11%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 13,3 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 12,6 µg 3%
- Vitamin B12 1,8 µg 77%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 6%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfor 84,4 mg 7%
- Kalium 135 mg 3%
- Seng 0,81 mg 7%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selenium 10,3 µg 19%
- Yodium 30,2 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,1 g | 12 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 6,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 18 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 25 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 31 g | 6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Paella with chicken and shellfish
Berapa kalori dalam 100 g Paella with chicken and shellfish?
100 g Paella with chicken and shellfish mengandung 101 kcal, dengan 7,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paella with chicken and shellfish?
50 g Paella with chicken and shellfish mengandung 51 kcal, dengan 3,5 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paella with chicken and shellfish?
150 g Paella with chicken and shellfish mengandung 152 kcal, dengan 11 g protein, 18 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paella with chicken and shellfish?
200 g Paella with chicken and shellfish mengandung 202 kcal, dengan 14 g protein, 25 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paella with chicken and shellfish?
250 g Paella with chicken and shellfish mengandung 253 kcal, dengan 18 g protein, 31 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7515 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
