Ketahui apa yang ada di piring Anda
Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 279 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 3,3 g 12%
- Gula 2,5 g —
- Natrium 497 mg 22%
- Kolesterol 0,18 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,23 µg 0%
- Vitamin C 0,23 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 34,3 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23,8 mg 2%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 47,2 mg 11%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 191 mg 4%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,2 mg 22%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selenium 6 µg 11%
- Yodium 8,7 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 7,4 g | 44 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3,7 g | 22 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 11 g | 66 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 15 g | 88 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 19 g | 111 g | 18 g |
Makanan serupa
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo
Berapa kalori dalam 100 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
100 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo mengandung 279 kcal, dengan 7,4 g protein, 44 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
50 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo mengandung 140 kcal, dengan 3,7 g protein, 22 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
150 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo mengandung 419 kcal, dengan 11 g protein, 66 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
200 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo mengandung 558 kcal, dengan 15 g protein, 88 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
250 g Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo mengandung 698 kcal, dengan 19 g protein, 111 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32468 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
