Ketahui apa yang ada di piring Anda
Muesli, basic
Kalori & informasi gizi
349
kalorikcal per 100 g
Protein9,3 g
Karbo66 g
Lemak2,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 349 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 6,6 g 24%
- Gula 10 g —
- Natrium 172 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3,4 µg 0%
- Vitamin C 0,06 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 61,1 µg 15%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineral
- Kalsium 29 mg 2%
- Zat besi 4,8 mg 27%
- Magnesium 81,3 mg 19%
- Fosfor 252 mg 20%
- Kalium 357 mg 8%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,36 mg 40%
- Mangan 2,3 mg 98%
- Selenium 7,9 µg 14%
- Yodium 16,8 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 9,3 g | 66 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,7 g | 33 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 14 g | 99 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 19 g | 132 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 23 g | 165 g | 7,2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Muesli, basic
Berapa kalori dalam 100 g Muesli, basic?
100 g Muesli, basic mengandung 349 kcal, dengan 9,3 g protein, 66 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muesli, basic?
50 g Muesli, basic mengandung 175 kcal, dengan 4,7 g protein, 33 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muesli, basic?
150 g Muesli, basic mengandung 524 kcal, dengan 14 g protein, 99 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muesli, basic?
200 g Muesli, basic mengandung 698 kcal, dengan 19 g protein, 132 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muesli, basic?
250 g Muesli, basic mengandung 873 kcal, dengan 23 g protein, 165 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29785 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
