Ketahui apa yang ada di piring Anda
Moussaka sayur
Kalori & informasi gizi
eceran
98
kalorikcal per 100 g
Protein5,9 g
Karbo8 g
Lemak4,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 98 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbohidrat 8 g 3%
- Lemak 4,9 g 6%
- Gula 4,5 g —
- Natrium 210 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 12 µg 3%
Mineral
- Kalsium 76 mg 6%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 330 mg 7%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 5,9 g | 8 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3 g | 4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 8,9 g | 12 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 12 g | 16 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 15 g | 20 g | 12 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Moussaka sayur
Berapa kalori dalam 100 g Moussaka sayur?
100 g Moussaka sayur mengandung 98 kcal, dengan 5,9 g protein, 8 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Moussaka sayur?
50 g Moussaka sayur mengandung 49 kcal, dengan 3 g protein, 4 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Moussaka sayur?
150 g Moussaka sayur mengandung 147 kcal, dengan 8,9 g protein, 12 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Moussaka sayur?
200 g Moussaka sayur mengandung 196 kcal, dengan 12 g protein, 16 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Moussaka sayur?
250 g Moussaka sayur mengandung 245 kcal, dengan 15 g protein, 20 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-652 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
