Ketahui apa yang ada di piring Anda
Moussaka
Kalori & informasi gizi
komersial, dipanaskan kembali
140
kalorikcal per 100 g
Protein8,3 g
Karbo8,6 g
Lemak8,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 140 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohidrat 8,6 g 3%
- Lemak 8,3 g 11%
- Lemak jenuh 2,9 g 14%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 2 g —
- Natrium 280 mg 12%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 79 µg 9%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 75 mg 6%
- Zat besi 0,6 mg 3%
- Magnesium 77 mg 18%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 250 mg 5%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 8,3 g | 8,6 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4,2 g | 4,3 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 13 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 17 g | 17 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 21 g | 22 g | 21 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Moussaka
Berapa kalori dalam 100 g Moussaka?
100 g Moussaka mengandung 140 kcal, dengan 8,3 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Moussaka?
50 g Moussaka mengandung 70 kcal, dengan 4,2 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Moussaka?
150 g Moussaka mengandung 210 kcal, dengan 13 g protein, 13 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Moussaka?
200 g Moussaka mengandung 280 kcal, dengan 17 g protein, 17 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Moussaka?
250 g Moussaka mengandung 350 kcal, dengan 21 g protein, 22 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-507 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
