Ketahui apa yang ada di piring Anda
Minuman rasa buah
Kalori & informasi gizi
kurang dari 3% jus, tidak diformulasikan dengan vitamin C
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 64 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 16 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Kalium 31 mg 1%
- Seng 0 mg 0%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0 g | 16 g | 0 g |
| 1 porsi | 238 g | 152 | 0 g | 38 g | 0 g |
| 2 porsi | 476 g | 305 | 0 g | 76 g | 0 g |
| ½ porsi | 119 g | 76 | 0 g | 19 g | 0 g |
| 3 porsi | 714 g | 457 | 0 g | 115 g | 0 g |
| 4 porsi | 952 g | 609 | 0 g | 153 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0 g | 8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0 g | 24 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 0 g | 32 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 0 g | 40 g | 0 g |
Makanan serupa
- Minuman jus buahlebih dari 3% jus, tinggi vitamin C46 kcal / 100 g
- Minuman sari buahdengan pemanis buatan, diperkaya dengan vitamin2 kcal / 100 g
- Air rasa buahdiberi pemanis buatan1 kcal / 100 g
- Konsentrat minuman buahkonsentrat, dengan 45–50 mg vitamin C238 kcal / 100 g
- Bubuk minuman rasa stroberibubuk389 kcal / 100 g
- Air perisadengan sirup jagung dan/atau gula dan pemanis rendah kalori, beraroma buah18 kcal / 100 g
- Jus buah campurdari konsentrat, multivitamin46 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Minuman rasa buah
Apa bedanya minuman rasa buah dengan jus buah?
Minuman rasa buah umumnya dibuat dengan air, gula atau pemanis, dan perisa; kandungan buahnya bisa sedikit atau tidak ada. Jus buah berasal dari sari buah, sehingga rasa dan kandungan zat gizinya berbeda.
Bagaimana cara mengencerkan konsentrat minuman buah?
Ikuti takaran pengenceran pada kemasan karena konsentrat berbeda-beda kekuatannya. Tuang konsentrat ke teko, tambahkan air sedikit demi sedikit sambil diaduk, lalu dinginkan sebelum disajikan.
Apakah minuman rasa buah perlu disimpan di kulkas?
Sebelum dibuka, simpan sesuai petunjuk kemasan dan jauhkan dari panas serta sinar matahari. Setelah dibuka, tutup rapat dan masukkan ke kulkas; habiskan dalam batas waktu yang tercantum pada kemasan.
Minuman rasa buah cocok disajikan dengan apa?
Sajikan dingin bersama es sebagai pendamping camilan seperti pisang goreng, roti, atau kue. Untuk minuman campur, tuangkan ke cetakan es loli atau tambahkan potongan buah dan es batu.
Bisakah minuman rasa buah menggantikan jus buah dalam resep?
Bisa untuk memberi rasa manis pada es loli atau minuman campur, tetapi hasilnya tidak sama dengan jus buah. Kurangi gula tambahan dalam resep karena minuman rasa buah biasanya sudah manis.
Berapa banyak gula dalam satu gelas minuman rasa buah?
Dalam gelas sekitar 238 g terdapat 38 g gula. Jumlah sebenarnya dapat berbeda antarproduk, terutama jika kadar gula atau pengencerannya berbeda.
Apakah minuman rasa buah mengandung buah asli?
Namanya saja tidak memastikan ada buah asli: sebagian produk memakai sari atau konsentrat buah, sedangkan yang lain mengandalkan perisa. Lihat daftar bahan untuk mengetahui apakah sari buah tercantum.
Sumber: USDA FoodData Central 174179 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
