Ketahui apa yang ada di piring Anda
Mentega mete
Kalori & informasi gizi
plain, without salt added
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 587 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 49 g 63%
- Lemak jenuh 9,8 g 49%
- Serat 2 g 7%
- Natrium 15 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 43 mg 3%
- Zat besi 5 mg 28%
- Magnesium 258 mg 61%
- Fosfor 457 mg 37%
- Kalium 546 mg 12%
- Seng 5,2 mg 47%
- Tembaga 2,2 mg 243%
- Mangan 0,82 mg 35%
- Selenium 11,5 µg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 587 | 18 g | 26 g | 49 g |
| 1 porsi | 16 g | 94 | 2,8 g | 4,1 g | 7,9 g |
| 2 porsi | 32 g | 188 | 5,6 g | 8,2 g | 16 g |
| ½ porsi | 8 g | 47 | 1,4 g | 2 g | 4 g |
| 3 porsi | 48 g | 282 | 8,4 g | 12 g | 24 g |
| 4 porsi | 64 g | 376 | 11 g | 16 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 8,8 g | 13 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 881 | 26 g | 38 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1174 | 35 g | 51 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1468 | 44 g | 64 g | 124 g |
Makanan serupa
- Selai kacang metetanpa tambahan gula atau garam605 kcal / 100 g
- Mentega almondpolos, tanpa tambahan garam614 kcal / 100 g
- Kacang mededipanggang dengan minyak, tanpa ditambah garam580 kcal / 100 g
- Kacang metedisangrai kering, dengan tambahan garam574 kcal / 100 g
- Mentega biji mataharitanpa garam617 kcal / 100 g
- Selai almonpolos, dengan tambahan garam614 kcal / 100 g
- Jus jambu metepekat, disiapkan, tanpa gula7 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Mentega mete
Berapa kalori dalam 100 g Mentega mete?
100 g Mentega mete mengandung 587 kcal, dengan 18 g protein, 26 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (16 g) Mentega mete?
1 porsi (16 g) Mentega mete mengandung 94 kcal, dengan 2,8 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (32 g) Mentega mete?
2 porsi (32 g) Mentega mete mengandung 188 kcal, dengan 5,6 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (8 g) Mentega mete?
½ porsi (8 g) Mentega mete mengandung 47 kcal, dengan 1,4 g protein, 2 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (48 g) Mentega mete?
3 porsi (48 g) Mentega mete mengandung 282 kcal, dengan 8,4 g protein, 12 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (64 g) Mentega mete?
4 porsi (64 g) Mentega mete mengandung 376 kcal, dengan 11 g protein, 16 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mentega mete?
50 g Mentega mete mengandung 294 kcal, dengan 8,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mentega mete?
150 g Mentega mete mengandung 881 kcal, dengan 26 g protein, 38 g karbohidrat, dan 74 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170163 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
