Ketahui apa yang ada di piring Anda

Makan siang sekolah, beku, pizza keju 51% gandum utuh tepi gulung Big Daddy's LS 16"

Kalori & informasi gizi

makan siang sekolah, beku

243

kalorikcal per 100 g

Protein14 g

Karbo24 g

Lemak8,8 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Kalori 243 kcal —
Protein 14 g 28%
Karbohidrat 24 g 9%
Lemak 8,8 g 11%
Lemak jenuh 4,1 g 21%
Serat 2,7 g 10%
Gula 4,8 g —
Natrium 400 mg 17%
Kolesterol 18 mg 6%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

Vitamin C 0,4 mg 0%
Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
Niasin (B3) 3,1 mg 19%
Vitamin B6 0,1 mg 6%
Vitamin B12 2 µg 83%

Mineral

Kalsium 183 mg 14%
Zat besi 2,5 mg 14%
Magnesium 38 mg 9%
Fosfor 270 mg 22%
Kalium 288 mg 6%
Seng 1,7 mg 16%

Kalori per porsi

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	243	14 g	24 g	8,8 g
1 porsi	155 g	377	22 g	38 g	14 g
2 porsi	310 g	753	43 g	76 g	27 g
½ porsi	77,5 g	188	11 g	19 g	6,8 g
3 porsi	465 g	1130	65 g	114 g	41 g
4 porsi	620 g	1507	86 g	151 g	55 g
50 g	50 g	122	6,9 g	12 g	4,4 g
150 g	150 g	365	21 g	37 g	13 g
200 g	200 g	486	28 g	49 g	18 g
250 g	250 g	608	35 g	61 g	22 g

Makanan serupa

Pertanyaan tentang Makan siang sekolah, beku, pizza keju 51% gandum utuh tepi gulung Big Daddy's LS 16"

Berapa kalori dalam 100 g Makan siang sekolah, beku, pizza keju 51% gandum utuh tepi gulung Big Daddy's LS 16"?

100 g Makan siang sekolah, beku, pizza keju 51% gandum utuh tepi gulung Big Daddy's LS 16" mengandung 243 kcal, dengan 14 g protein, 24 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (155 g) Makan siang sekolah, beku, pizza keju 51% gandum utuh tepi gulung Big Daddy's LS 16"?

1 porsi (155 g) Makan siang sekolah, beku, pizza keju 51% gandum utuh tepi gulung Big Daddy's LS 16" mengandung 377 kcal, dengan 22 g protein, 38 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (310 g) Makan siang sekolah, beku, pizza keju 51% gandum utuh tepi gulung Big Daddy's LS 16"?

2 porsi (310 g) Makan siang sekolah, beku, pizza keju 51% gandum utuh tepi gulung Big Daddy's LS 16" mengandung 753 kcal, dengan 43 g protein, 76 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (77,5 g) Makan siang sekolah, beku, pizza keju 51% gandum utuh tepi gulung Big Daddy's LS 16"?

½ porsi (77,5 g) Makan siang sekolah, beku, pizza keju 51% gandum utuh tepi gulung Big Daddy's LS 16" mengandung 188 kcal, dengan 11 g protein, 19 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (465 g) Makan siang sekolah, beku, pizza keju 51% gandum utuh tepi gulung Big Daddy's LS 16"?

3 porsi (465 g) Makan siang sekolah, beku, pizza keju 51% gandum utuh tepi gulung Big Daddy's LS 16" mengandung 1130 kcal, dengan 65 g protein, 114 g karbohidrat, dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (620 g) Makan siang sekolah, beku, pizza keju 51% gandum utuh tepi gulung Big Daddy's LS 16"?

4 porsi (620 g) Makan siang sekolah, beku, pizza keju 51% gandum utuh tepi gulung Big Daddy's LS 16" mengandung 1507 kcal, dengan 86 g protein, 151 g karbohidrat, dan 55 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Makan siang sekolah, beku, pizza keju 51% gandum utuh tepi gulung Big Daddy's LS 16"?

50 g Makan siang sekolah, beku, pizza keju 51% gandum utuh tepi gulung Big Daddy's LS 16" mengandung 122 kcal, dengan 6,9 g protein, 12 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Makan siang sekolah, beku, pizza keju 51% gandum utuh tepi gulung Big Daddy's LS 16"?

150 g Makan siang sekolah, beku, pizza keju 51% gandum utuh tepi gulung Big Daddy's LS 16" mengandung 365 kcal, dengan 21 g protein, 37 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 170305 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat