Ketahui apa yang ada di piring Anda
Macaroni stew with tuna
Kalori & informasi gizi
96
kalorikcal per 100 g
Protein7,8 g
Karbo12 g
Lemak1,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 96 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 0,7 g 2%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 348 mg 15%
- Kolesterol 13,8 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8,7 µg 1%
- Vitamin C 0,82 mg 1%
- Vitamin D 1,3 µg 6%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,99 µg 41%
Mineral
- Kalsium 14,5 mg 1%
- Zat besi 0,89 mg 5%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 41,3 mg 3%
- Kalium 137 mg 3%
- Seng 0,46 mg 4%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selenium 21,2 µg 39%
- Yodium 20,6 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7,8 g | 12 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,9 g | 6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 12 g | 18 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 16 g | 24 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 20 g | 30 g | 3,9 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Macaroni stew with tuna
Berapa kalori dalam 100 g Macaroni stew with tuna?
100 g Macaroni stew with tuna mengandung 96 kcal, dengan 7,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Macaroni stew with tuna?
50 g Macaroni stew with tuna mengandung 48 kcal, dengan 3,9 g protein, 6 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Macaroni stew with tuna?
150 g Macaroni stew with tuna mengandung 144 kcal, dengan 12 g protein, 18 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Macaroni stew with tuna?
200 g Macaroni stew with tuna mengandung 192 kcal, dengan 16 g protein, 24 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Macaroni stew with tuna?
250 g Macaroni stew with tuna mengandung 240 kcal, dengan 20 g protein, 30 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32398 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
