Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lobak putih
Kalori & informasi gizi
25
kalorikcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo4,8 g
Lemak0 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 25 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 4,8 g 2%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 3,1 g —
- Natrium 21 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 13,7 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 26,2 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 227 mg 5%
- Seng 0,15 mg 1%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 0,7 µg 1%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,4 g | 4,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,2 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,7 g | 7,2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 0,9 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,1 g | 12 g | 0,1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Lobak putih
Berapa kalori dalam 100 g Lobak putih?
100 g Lobak putih mengandung 25 kcal, dengan 0,4 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lobak putih?
50 g Lobak putih mengandung 13 kcal, dengan 0,2 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lobak putih?
150 g Lobak putih mengandung 38 kcal, dengan 0,7 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lobak putih?
200 g Lobak putih mengandung 50 kcal, dengan 0,9 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lobak putih?
250 g Lobak putih mengandung 63 kcal, dengan 1,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34235 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
