Ketahui apa yang ada di piring Anda
Labu siam
Kalori & informasi gizi
dikupas, dimasak, ditiriskan, dengan minyak kedelai, dengan garam
42
kalorikcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo3,6 g
Lemak2,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 42 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 3,6 g 1%
- Lemak 2,5 g 3%
- Serat 1,4 g 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,5 g | 3,6 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 1,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0,7 g | 5,4 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1 g | 7,2 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,2 g | 9 g | 6,3 g |
Makanan serupa
- Salad labu siamdikupas, dimasak, dengan saus (tomat, bawang, peterseli, cuka dan minyak), tanpa garam45 kcal / 100 g
- Salad labu siam dan bawangdengan minyak kedelai, dengan garam85 kcal / 100 g
- Kentang wortel dan labu siamditumis perlahan (dengan minyak kedelai, bawang bombai, dan bawang putih), dengan garam42 kcal / 100 g
- Labu siam rebusdirebus dalam air tanpa garam14 kcal / 100 g
- Singkongdikupas, dimasak, dengan minyak kedelai, dengan garam159 kcal / 100 g
- Ubi jalardikupas, dimasak, dengan minyak kedelai, dengan garam111 kcal / 100 g
- Worteldikupas, dimasak, ditiriskan, dengan minyak kedelai, diberi garam61 kcal / 100 g
- Talasdikupas, dimasak, ditiriskan, dengan minyak kedelai, dengan garam118 kcal / 100 g
- Zukinitidak dikupas, dimasak, ditiriskan, dengan minyak kedelai, dengan garam35 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Labu siam
Berapa kalori dalam 100 g Labu siam?
100 g Labu siam mengandung 42 kcal, dengan 0,5 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Labu siam?
50 g Labu siam mengandung 21 kcal, dengan 0,2 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Labu siam?
150 g Labu siam mengandung 63 kcal, dengan 0,7 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Labu siam?
200 g Labu siam mengandung 84 kcal, dengan 1 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Labu siam?
250 g Labu siam mengandung 105 kcal, dengan 1,2 g protein, 9 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0230B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
