Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kuntum brokoli
Kalori & informasi gizi
ditumis, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, dengan garam
50
kalorikcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo2,5 g
Lemak1,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 50 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbohidrat 2,5 g 1%
- Lemak 1,9 g 2%
- Serat 3,1 g 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4,2 g | 2,5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,1 g | 1,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6,3 g | 3,8 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8,3 g | 5 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 10 g | 6,3 g | 4,8 g |
Makanan serupa
- Kuntum brokoli bekubeku, belum disiapkan29 kcal / 100 g
- Salad kuntum brokolidimasak, dengan saus (tomat, bawang bombai, peterseli, cuka, dan minyak), dengan garam48 kcal / 100 g
- Bunga brokolidirebus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam27 kcal / 100 g
- Salad brokolidimasak, dengan minyak zaitun, dengan garam78 kcal / 100 g
- Brokolidikukus38 kcal / 100 g
- Kembang kolditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam41 kcal / 100 g
- Brokoli hijaudirebus dalam air suling tanpa garam, ditiriskan52 kcal / 100 g
- Tomat braisedengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, dengan garam32 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kuntum brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Kuntum brokoli?
100 g Kuntum brokoli mengandung 50 kcal, dengan 4,2 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kuntum brokoli?
50 g Kuntum brokoli mengandung 25 kcal, dengan 2,1 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kuntum brokoli?
150 g Kuntum brokoli mengandung 75 kcal, dengan 6,3 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kuntum brokoli?
200 g Kuntum brokoli mengandung 100 kcal, dengan 8,3 g protein, 5 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kuntum brokoli?
250 g Kuntum brokoli mengandung 125 kcal, dengan 10 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Sumber: tbca BRC0164B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
