Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kulit pai standar
Kalori & informasi gizi
disiapkan dari resep, belum dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 469 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohidrat 39 g 14%
- Lemak 31 g 39%
- Lemak jenuh 7,7 g 38%
- Serat 3,4 g 12%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 482 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- Asam pantotenat (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 71 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 2,6 mg 14%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalium 59 mg 1%
- Seng 0,39 mg 4%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selenium 18,8 µg 34%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 5,7 g | 39 g | 31 g |
| 1 porsi | 24 g | 113 | 1,4 g | 9,3 g | 7,4 g |
| 2 porsi | 48 g | 225 | 2,7 g | 19 g | 15 g |
| ½ porsi | 12 g | 56 | 0,7 g | 4,7 g | 3,7 g |
| 3 porsi | 72 g | 338 | 4,1 g | 28 g | 22 g |
| 4 porsi | 96 g | 450 | 5,5 g | 37 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 2,9 g | 20 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 8,6 g | 58 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 11 g | 78 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 14 g | 97 g | 77 g |
Makanan serupa
- Kulit pai biasadidinginkan, belum dipanggang445 kcal / 100 g
- Kulit pai tipe standarbeku, siap dipanggang457 kcal / 100 g
- Adonan paicampuran kering, disiapkan401 kcal / 100 g
- Pastri shortcrustmentah, buatan sendiri435 kcal / 100 g
- Puff pastry pendekdikemas sebelumnya, dimasak, rata-rata473 kcal / 100 g
- Kerak pie biskuit grahamjenis kue kering, disiapkan dari resep, didinginkan484 kcal / 100 g
- Adonan rotibelum disiapkan231 kcal / 100 g
- Pastri shortcrust dengan lemak nabatidikemas sebelumnya, mentah392 kcal / 100 g
- Kerak pie wafer vanilajenis kue kering, disiapkan dari resep, didinginkan531 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kulit pai standar
Berapa kalori dalam 100 g Kulit pai standar?
100 g Kulit pai standar mengandung 469 kcal, dengan 5,7 g protein, 39 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (24 g) Kulit pai standar?
1 porsi (24 g) Kulit pai standar mengandung 113 kcal, dengan 1,4 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (48 g) Kulit pai standar?
2 porsi (48 g) Kulit pai standar mengandung 225 kcal, dengan 2,7 g protein, 19 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (12 g) Kulit pai standar?
½ porsi (12 g) Kulit pai standar mengandung 56 kcal, dengan 0,7 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (72 g) Kulit pai standar?
3 porsi (72 g) Kulit pai standar mengandung 338 kcal, dengan 4,1 g protein, 28 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (96 g) Kulit pai standar?
4 porsi (96 g) Kulit pai standar mengandung 450 kcal, dengan 5,5 g protein, 37 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kulit pai standar?
50 g Kulit pai standar mengandung 235 kcal, dengan 2,9 g protein, 20 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kulit pai standar?
150 g Kulit pai standar mengandung 704 kcal, dengan 8,6 g protein, 58 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172814 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
