Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue bolu isi krim
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 374 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 4,1 g 21%
- Serat 1 g 4%
- Gula 37 g —
- Natrium 470 mg 20%
- Kolesterol 41 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 9,7 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 1,5 mg 10%
- Asam pantotenat (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 37,8 mg 7%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 71 mg 2%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,15 mg 16%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selenium 3,5 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3,5 g | 63 g | 12 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 106 | 1 g | 18 g | 3,3 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 212 | 2 g | 36 g | 6,5 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 53 | 0,5 g | 8,9 g | 1,6 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 318 | 3 g | 54 g | 9,8 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 424 | 3,9 g | 72 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1,7 g | 32 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5,2 g | 95 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 6,9 g | 126 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 8,7 g | 158 g | 29 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kue bolu isi krim
Berapa kalori dalam 100 g Kue bolu isi krim?
100 g Kue bolu isi krim mengandung 374 kcal, dengan 3,5 g protein, 63 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Kue bolu isi krim?
1 porsi (28,4 g) Kue bolu isi krim mengandung 106 kcal, dengan 1 g protein, 18 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Kue bolu isi krim?
2 porsi (56,7 g) Kue bolu isi krim mengandung 212 kcal, dengan 2 g protein, 36 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Kue bolu isi krim?
½ porsi (14,2 g) Kue bolu isi krim mengandung 53 kcal, dengan 0,5 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Kue bolu isi krim?
3 porsi (85,1 g) Kue bolu isi krim mengandung 318 kcal, dengan 3 g protein, 54 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Kue bolu isi krim?
4 porsi (113,4 g) Kue bolu isi krim mengandung 424 kcal, dengan 3,9 g protein, 72 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kue bolu isi krim?
50 g Kue bolu isi krim mengandung 187 kcal, dengan 1,7 g protein, 32 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kue bolu isi krim?
150 g Kue bolu isi krim mengandung 561 kcal, dengan 5,2 g protein, 95 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174943 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
