Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kraker gandum
Kalori & informasi gizi
bentuk hewan, rasa tiga keju
454
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo61 g
Lemak17 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 454 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 5 g 25%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 908 mg 39%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin K 30,5 µg 25%
- Tiamin (B1) 0,77 mg 64%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 172 µg 43%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Kolin 14,5 mg 3%
Mineral
- Kalsium 153 mg 12%
- Zat besi 4,4 mg 24%
- Magnesium 26,9 mg 6%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 173 mg 4%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,13 mg 15%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selenium 7,3 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 12 g | 61 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5,9 g | 31 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 682 | 18 g | 92 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 909 | 24 g | 123 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1136 | 30 g | 154 g | 42 g |
Makanan serupa
- Kraker gandum dengan keju dan biji-bijian455 kcal / 100 g
- Sandwich kraker gandumisian keju506 kcal / 100 g
- Kraker gandum gaya keripiksemua rasa469 kcal / 100 g
- Kraker gandum dengan biji-bijian445 kcal / 100 g
- Sandwic kraker gandumdengan isian keju497 kcal / 100 g
- Biskuit gandum bentuk hewanpolos479 kcal / 100 g
- Kraker keju gandum utuh bentuk hewan460 kcal / 100 g
- Kerupuk gandum kejuasin, terbuat dari gandum, dengan keju519 kcal / 100 g
- Kerupuk gandumasin, terbuat dari gandum, tawar atau berbumbu499 kcal / 100 g
- Biskuit gandumbiasa455 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kraker gandum
Berapa kalori dalam 100 g Kraker gandum?
100 g Kraker gandum mengandung 454 kcal, dengan 12 g protein, 61 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kraker gandum?
50 g Kraker gandum mengandung 227 kcal, dengan 5,9 g protein, 31 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kraker gandum?
150 g Kraker gandum mengandung 682 kcal, dengan 18 g protein, 92 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kraker gandum?
200 g Kraker gandum mengandung 909 kcal, dengan 24 g protein, 123 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kraker gandum?
250 g Kraker gandum mengandung 1136 kcal, dengan 30 g protein, 154 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7884 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat