Ketahui apa yang ada di piring Anda
biskuit gandum
Kalori & informasi gizi
bentuk hewan atau ukuran camilan, rasa keju
452
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo64 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 452 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 0,9 g —
- Natrium 759 mg 33%
- Kolesterol 11,7 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin K 15,3 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 180 µg 45%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 14,5 mg 3%
Mineral
- Kalsium 125 mg 10%
- Zat besi 4,3 mg 24%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 170 mg 4%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,15 mg 16%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selenium 9,5 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 11 g | 64 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 5,5 g | 32 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 17 g | 96 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 22 g | 128 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 28 g | 160 g | 40 g |
Makanan serupa
- Biskuit gandum utuh427 kcal / 100 g
- Biskuit gandum bentuk hewanpolos479 kcal / 100 g
- Biskuit gandum berbumbugurih501 kcal / 100 g
- Biskuit gandum tawargurih, rendah lemak375 kcal / 100 g
- Biskuit gandum utuh tenunbiskuit, gandum utuh, tenun, rasa gurih436 kcal / 100 g
- Kraker gandum dengan keju dan biji-bijian455 kcal / 100 g
- Sandwich kraker gandumisian keju506 kcal / 100 g
- Kerupuk gandum kejuasin, terbuat dari gandum, dengan keju519 kcal / 100 g
- Kraker keju gandum utuh bentuk hewan460 kcal / 100 g
- Kerupuk gandumasin, terbuat dari gandum, berbagai jenis501 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang biskuit gandum
Berapa kalori dalam 100 g biskuit gandum?
100 g biskuit gandum mengandung 452 kcal, dengan 11 g protein, 64 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g biskuit gandum?
50 g biskuit gandum mengandung 226 kcal, dengan 5,5 g protein, 32 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g biskuit gandum?
150 g biskuit gandum mengandung 678 kcal, dengan 17 g protein, 96 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g biskuit gandum?
200 g biskuit gandum mengandung 904 kcal, dengan 22 g protein, 128 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g biskuit gandum?
250 g biskuit gandum mengandung 1130 kcal, dengan 28 g protein, 160 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7883 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
