Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju Pouligny Saint-Pierre
Kalori & informasi gizi
susu kambing
286
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo1,4 g
Lemak24 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 286 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 1,4 g 1%
- Lemak 24 g 30%
- Lemak jenuh 17 g 84%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 432 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Riboflavin (B2) 0,86 mg 66%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 108 µg 27%
Mineral
- Kalsium 100 mg 8%
- Zat besi 0,33 mg 2%
- Magnesium 14,8 mg 4%
- Fosfor 189 mg 15%
- Seng 0,53 mg 5%
- Selenium 14 µg 25%
- Yodium 30 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 18 g | 1,4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8,8 g | 0,7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 26 g | 2,1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 35 g | 2,8 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 44 g | 3,5 g | 59 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Keju Pouligny Saint-Pierre
Berapa kalori dalam 100 g Keju Pouligny Saint-Pierre?
100 g Keju Pouligny Saint-Pierre mengandung 286 kcal, dengan 18 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju Pouligny Saint-Pierre?
50 g Keju Pouligny Saint-Pierre mengandung 143 kcal, dengan 8,8 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju Pouligny Saint-Pierre?
150 g Keju Pouligny Saint-Pierre mengandung 429 kcal, dengan 26 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju Pouligny Saint-Pierre?
200 g Keju Pouligny Saint-Pierre mengandung 572 kcal, dengan 35 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju Pouligny Saint-Pierre?
250 g Keju Pouligny Saint-Pierre mengandung 715 kcal, dengan 44 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 59 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12839 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
