Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju Lancashire
Kalori & informasi gizi
382
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0,1 g
Lemak32 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 382 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 32 g 41%
- Lemak jenuh 21 g 105%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 575 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 386 µg 43%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Mineral
- Kalsium 572 mg 44%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 422 mg 34%
- Kalium 81 mg 2%
- Seng 3,6 mg 33%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 11 µg 20%
- Yodium 46 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 24 g | 0,1 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 12 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 36 g | 0,2 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 48 g | 0,2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 60 g | 0,3 g | 79 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Keju Lancashire
Berapa kalori dalam 100 g Keju Lancashire?
100 g Keju Lancashire mengandung 382 kcal, dengan 24 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju Lancashire?
50 g Keju Lancashire mengandung 191 kcal, dengan 12 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju Lancashire?
150 g Keju Lancashire mengandung 573 kcal, dengan 36 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju Lancashire?
200 g Keju Lancashire mengandung 764 kcal, dengan 48 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 63 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju Lancashire?
250 g Keju Lancashire mengandung 955 kcal, dengan 60 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 79 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-488 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
