Ketahui apa yang ada di piring Anda
keju laktat
Kalori & informasi gizi
dimatangkan, dari susu kambing
308
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo1,2 g
Lemak25 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 308 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 1,2 g 0%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak jenuh 18 g 92%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 516 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,58 mg 45%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 78,8 µg 20%
Mineral
- Kalsium 112 mg 9%
- Zat besi 0,25 mg 1%
- Magnesium 13,6 mg 3%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 152 mg 3%
- Seng 0,6 mg 5%
- Selenium 10,8 µg 20%
- Yodium 30 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 21 g | 1,2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 10 g | 0,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 31 g | 1,9 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 41 g | 2,5 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 52 g | 3,1 g | 62 g |
Makanan serupa
- Keju susu kambing lembut286 kcal / 100 g
- Keju susu kambing segarsegar, dari susu kambing194 kcal / 100 g
- Quark susu kambingtawar, sekitar 7% lemak98 kcal / 100 g
- Yogurt susu kambingdengan buah, dengan gula100 kcal / 100 g
- Soft cheese made from goat's milk min. 45 % fat in dry matter285 kcal / 100 g
- Fresh goat's cheese spreadable162 kcal / 100 g
- Yoghurt susu kambingdari susu kambing, lemak penuh74 kcal / 100 g
- Soft goat's cheese283 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang keju laktat
Berapa kalori dalam 100 g keju laktat?
100 g keju laktat mengandung 308 kcal, dengan 21 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keju laktat?
50 g keju laktat mengandung 154 kcal, dengan 10 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keju laktat?
150 g keju laktat mengandung 462 kcal, dengan 31 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keju laktat?
200 g keju laktat mengandung 616 kcal, dengan 41 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keju laktat?
250 g keju laktat mengandung 770 kcal, dengan 52 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 62 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12803 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
